華やかな春は花の彩りで飾られます。華やかな人生は新しい夢、新しい目標で飾られていきます。
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告
仲直り
2008-10-28 Tue 09:35
お姉さんと仲直りしました

春華からメールしたくないと言ったけど、でもやはりそのまま終わらせたくない


お姉さんに対し、春華は何もしてあげられなかったけど、お姉さんからはいろんなことをして貰ったから(-_-;

誤解の原因で喧嘩別れはしたくなかった


でも、もし、春華からメールして、お姉さんから返事が来なかったら、多分終わったと思う(-_-;


お姉さんからは返事来ました(^^;


自分が思った事、誤解された事をもう一回説明して、やっと理解して貰って、そして謝ってくれました


それは嬉しい結果だと思うけど、でもこれから、メールするとき、言葉を気をつけないといけないかなぁと思って、誤解されやすい言葉を選ばないようにしないとなぁってさ…

中国の諺で【禍从口出】っていうのはトラブルは口から出ると言うことの表現です。


日本にもきっと同じような諺はあるんだよね…


気をつけます
スポンサーサイト
別窓 | 未分類 | コメント:2 | トラックバック:0
メール…
2008-10-23 Thu 16:00
貴方は電話派?それともメール派?
メール…の続きを読む
別窓 | 未分類 | コメント:4 | トラックバック:0
今朝体重測ったら…
2008-10-16 Thu 18:08
なん…なんと…


47.8キロになったよヾ(*^。^*)ノイエーイ


昨夜は外食で食べ過ぎたから、今日また49キロ台に戻ったかなぁと思ったら、47キロ台に入った

めちゃ嬉しい

昨日食べ過ぎたせいで、今日は胃をリセットさせるために、断食でもしようと覚悟してたけど、お腹空きすぎて、午後玄米たべますた


明日の体重はどのくらいになるのかなぁ~
別窓 | 未分類 | コメント:6 | トラックバック:0
一キロ痩せたヾ(*^。^*)ノイエーイ
2008-10-14 Tue 09:36
いつも通りに戻った(∪o∪)b


Dietは春華には余り効果ないかもね(^^;


昨日、Diet辞めて、昔からずっと続いてた、豆乳ジュースを復活して、夜は脂肪燃焼のスープだけにしたら、なんか一キロ減りました(ノ●^∀)ノ わぁい♪


真面目にDietをしないなぁって、一週間に一キロ痩せる目標をしてます(*^▽^)σ


今週は48キロ台に成れば達成


日曜日、リハーサルの時、仲間に激励されて、やっぱり意志強くしないと痩せないんだね、何Dietをしても無理だと思う


まず、大好きなクリーム系の飲み物や、お菓子を口に入れないようにすること

次は、夜は野菜スープだけにする


昼間は玄米とおかず何でも食べる。


一週間続けてみます
別窓 | 未分類 | コメント:4 | トラックバック:0
なかなか効果なし
2008-10-12 Sun 09:48
もうDiet始めて一週間経ちましたが、全然痩せない

まぁ、外食が多かったのあったから、Dietらしくやってなかったのかも(^^;


今日は買う時間なかったため、食べられなかった


最近Diet流行ってるから、朝一買いに行かないとほとんど手に入れない状態


仕事が早いと、スーパーはまだオープンしてないから、買えない

その機会に借りて、リセットします


買えたらまた始めます


一週間休んでみるのもいいかもかなぁ-
別窓 | 未分類 | コメント:0 | トラックバック:0
Diet5日目
2008-10-11 Sat 00:19
07:50 起床

お水一杯。

08:40 二本とお水二杯


13:30 お昼
玄米、味噌汁、メンチカツ


17:40 玄米、


通じ:

Dietしたら、ほとんどの人が通じが良くなったそうですが、私にはまだ効果なし、って言うか、玄米食べてるのに、通じ悪いのが分からない ┐(’~`;)┌


寝る前の体重:49.6
体脂肪:22%

00:15 就寝


一言:
今日も全然痩せなかった(-_-;、一応早めに夕飯を済ませたけど、結局帰ってきたら、また甘いお菓子やを食べた(/д\*))
なかなかダメだね…禁━o(*´^`*)o━止
別窓 | 未分類 | コメント:0 | トラックバック:0
バナナDiet4日目
2008-10-10 Fri 01:15
08:00 起床

起きた時の体重:49.8
体脂肪:24%

体脂肪増えた


10:19 バナナ二本とお水

14:30 お昼
玄米、野菜サラダ、味噌汁、カレーコロッケ

食べる前にお水一杯を飲みました。


22:30 フライドチキン二枚


仕事残業して、22:00近くに帰ったので、どうしても20:00まではできなかった(-_-;


寝る前の体重:49.4
体脂肪:22%


01:15 就寝

通じ:△

一言:
仕事が遅くなると早く寝れないね(;・。・;)
今日やっとDiet初日の体重に戻りました(^^;
明日から真剣に頑張ります
別窓 | 未分類 | コメント:0 | トラックバック:0
バナナDiet3日目
2008-10-09 Thu 08:45
08:30 起床

とりあえずお水一杯飲みました。

起きた時の体重:50kg
体脂肪:22%

11:00 バナナ二本とお水一杯


22:00 レストラン
、野菜サラダ、エビ、スープ、生牡蠣


通じ:△

寝る前の体重:49.8

体脂肪:23%

就寝: 24:00

一言:
昨日食べ過ぎたので、今日は昼間を抜きました(^^;
しかし、夜はまた外食だったから、少し食べ過ぎ(^^;
外食するとコントロール出来なくなるね
今日はないので、Diet守れると思います
別窓 | 未分類 | コメント:2
バナナDiet2日目
2008-10-08 Wed 01:17
朝時間なかったから、体重測らなかった。

08:00 バナナ二本とお水

13:00 お昼
野菜サラダ、味噌汁、玉子焼き、酢豚、玄米ご飯

ちょい食べ過ぎたかも

19:45 居酒屋で夕飯タコワサビ、ほうれん草サラダ、手羽先、焼そば、山芋わさび


夕飯も食べ過ぎた食べ終わったらもう22:00


通じ:○ 昨日よりちょっと良くなった(^^;

寝る前の体重:50.6

ヤバい(;・。・;)、昨日より一キロ増えた

就寝: 01:10

一言
今日は外食で、食べ過ぎたし、寝るのも遅くなってしまった(-_-;

反省です…

でもこういう付き合いがあるときってどうしようもないね(;・。・;)

体重も一キロ増えたし、明日からまた頑張ります
別窓 | 未分類 | コメント:2 | トラックバック:0
朝バナナDiet日記
2008-10-06 Mon 23:53
最近朝バナナDietを始めました(^^;

元々朝は、バナナと豆乳でミックサーでジュースを作って飲んでたけど、なんかDietにはお水の方がいいって、今日からはお水に変えた(*^∇^)σ


毎日、食べた物を日記に書いた方が前向きに頑張れると本に書いてあったので、ブログでDiet日記を公開します(^^;


今日起きた時の体重:49.4kg
目標は45kgです。

体脂肪:22%

08:30 二本、お水
10:41 黒酢125ml
12:15 お弁当
(白飯、豚肉と玉葱の炒め、豚肉と野菜の炒め、里芋、大根各少々)
15:00 チョコ、干し梅
通じ: △→そこまで良くなかった

21:16 トマトラーメン

本には20:00まで夕飯を済ませてくださいと書いてあったけど、ピアノレッスンが8時半に終わったんで…

食べないことにするつもりだったが、お腹空いて我慢できなかった(-_-;

寝る前の体重:49.4
体脂肪:22%

24:00 就寝
日付変わるまでに寝ることとに書いたので、今日守れて良かった

今日の一言:
チョコはいつも食べないのに、今日食べてしまった。明日から食べないようにします。
明日も友達と食事するから、8時までは無理だね…

体重は変わってません。

明日また頑張ります
別窓 | 未分類 | コメント:4 | トラックバック:1
| 華やかな春 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。